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死人優惠？牧場規定「全身死亡手冊」門票半價！內行人曝原因
許多人都會想趁著周休二日出門走走。一位女子分享，某天爸爸查詢某牧場門票時，發現門票規定「根據本人全身死亡手冊，本人及軀體者一人可享半價優惠」，她自己瀏覽時卻正常顯示，「憑本人身心障礙手冊，本人及陪同者1人可享半價優惠」，讓她直呼超詭異。內行人則指出，其實這是網路自動翻譯的問題，有時候瀏覽器以為網頁是外文，自動翻譯回中文後，意思才會變得很奇怪。原PO在Dcard發文表示，某天她和爸爸正在尋找假日的出遊景點，沒想到爸爸用iPhone13瀏覽到某牧場的票價說明時，上面規定「根據本人全身死亡手冊，本人及軀體者一人可享半價優惠」，她只好亂掰可能是死後可以和靈魂半價優惠入場。事後原PO自己查詢該頁面，發現很正常的顯示「憑本人身心障礙手冊，本人及陪同者1人可享半價優惠」，不過使用媽媽的iPhone13查詢後，又顯示和爸爸一樣的畫面，讓她直呼難道是系統被入侵，又或是iPhone13的問題。對此，許多人紛紛回應，「真的很奇怪…」、「挺恐怖的」；內行人則說明，「是翻譯問題～有時候網頁會以為這是外文，自動翻譯回中文，所以意思才這麼奇怪哈哈哈」、「很多人不知道是翻譯問題，身為工程師有次遇到使用者以為系統被駭被竄改，搞得雞飛狗跳，想忘記都不行，但我自己也測試不太出來，不知道跟作業系統或是哪裡買的有沒有關啦，至少我從此之後就把這項列在交接事項第一點」。
早餐吃對比不吃更能穩血糖！研究曝關鍵 醫激推1飲品
許多人常會藉由不吃早餐來達到減重效果，這麼做真的有效嗎？對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述一篇發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究佐證，指出吃對早餐，比不吃早餐還能穩定血糖，關鍵就在高蛋白飲食。他並分享，在時間不夠的情況下，超商450cc無糖高纖豆漿也是很好的選擇，能攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，鼓勵用高蛋白早餐開啟美好一天。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」發文表示，有些人為了減重而跳過早餐，只吃午餐和晚餐，但根據美國密蘇里大學發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究顯示，跳過早餐並不能帶來減重效果。蕭捷健進一步說明，該項研究選取28名年齡約20歲、體重超標的青少年，其都有不吃早餐的共同點。接著，研究團隊將受試者分成2組進行實驗，分別是高蛋白低碳水組，早餐包含雞蛋和瘦肉，總共攝取35克蛋白質；低蛋白高碳水組，早餐包含牛奶、穀類和麥片，總共攝取13克蛋白質。蕭捷健指出，經過12周實驗，研究結果顯示，不吃早餐的青少年，開始吃高蛋白低碳水早餐後，平均血糖降了5.6ng／dl；不吃早餐的青少年，開始吃低蛋白早餐後，平均血糖降低了0.5ng／dl。前者差異顯然高於後者。除此，蕭捷健還提到，美國臨床營養學雜誌也進行類似實驗，針對不吃早餐、吃高碳水低蛋白早餐、吃高蛋白低碳水早餐等3組人進行比較。研究結果顯示，在不限制飲食情況下，吃高蛋白早餐的人飢餓素最低，飽足感酵素最高，一整天攝取的卡路里最少，且最不容易感到飢餓。不僅如此，蕭捷健表示，該研究顯示，不吃早餐會導致早上學習力和記憶力較差，下午更容易頭暈和想睡覺。而開始吃高蛋白早餐後，早上上課精神也變好，一整天血糖也更穩定且較低，重點是不容易餓和嘴饞，不算熱量也能降低卡路里攝取。蕭捷健認為，挑選高蛋白早餐很重要，即便外食也能聰明吃。若真的時間不夠，他建議超商450cc無糖高纖豆漿是很好的選擇，能輕鬆攝取15克蛋白質和9克膳食纖維，且不含任何膽固醇；富含異黃酮有助減緩老化、抗發炎及提升記憶力；富含鈣、鎂和維生素E，有助骨骼和皮膚保養。他推薦可添入濃縮咖啡成豆漿拿鐵，更有一番風味。
四叉貓推估716遊行「最高峰人數」 網友對這一點大感意外
「公平正義救台灣」集會，今（16日）下午2時於總統府前凱達格蘭大道登場，經常到各種造勢場合算椅子估算人數的網紅「四叉貓」劉宇也前往現場，他推估人數最高峰時約1.5萬～2萬人。有網友則表示，比較意外的是，居然連景福門都沒包起來。四叉貓16日在臉書貼文表示，這次集會遊覽車極少，大部分參加者都是搭捷運去。最後警察把四線道管制了兩線道，但其實有一線道幾乎沒人。因此按照人潮蔓延的面積計算，人數最高峰約1.5萬～2萬人，有超過凱道斑馬線，但沒有圍住景福門。而且因為天氣很熱，下午3點半就有人陸續離開了。網友紛紛表示，「說好的十萬青年十萬軍勒？」、「剛剛捷運上看到一堆，我真的嚇瘋」、「其實年輕人還是很有熱情的只是…」、「椅子精算師辛苦了」、「很少遊覽車就代表進步了」、「聽說男的比女的多很多」。還有網友說，「我比較意外，居然連景福門都沒包起來，雖然一堆人躲在旁邊綠蔭，但3位總統參選人+昌館居然叫不出3萬人，失望。害我四處打預防針說一定包圍景福門」、「今天也以為最少會包住景福門耶」。
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